Kiffe ton cycle

Kiffe ton cycle est un mouvement créé par Gaëlle Baldassari, du même nom que son ouvrage publié aux éditions Larousse en 2019.

Les ateliers Kiffe Ton Cycle sont destinés aux femmes et jeunes femmes désireuses d’en apprendre plus sur le corps et de se comprendre, enfin !

Ils permettent de mieux appréhender ton cycle menstruel et tout ce qu’il s’y passe : saut d’humeur, craquage alimentaire, douleurs inexpliquées, on t’explique tout ! Tu repartiras avec de nouvelles connaissances qui t’aideront à vivre ton cycle plus sereinement et à le comprendre. Entre apports théoriques et travaux pratiques, les ateliers sont de vrais moments d’échanges et de partages entre femmes.

Et ces ateliers existent aussi pour les plus jeunes : Kiffe tes premières règles !

Dans ce format adapté aux jeunes filles de 9 à 14 ans avec leur maman, les ateliers sont axés sur la découverte de son corps et la compréhension du cycle féminin.

Également, des ateliers pour les couples sont proposés pour échanger à deux sur ces questions autour du cycle menstruel.

  • je comprends mieux et j’accepte mes variations émotionnelles et psychologiques
  • je porte un nouveau regard sur mes « mauvais jours » et je me sens mieux
  • j’ai des clefs pour prendre en main librement ma fertilité et ma contraception
  • j’apaise mes relations intra-familiales et professionnelles
  • je me déculpabilise et j’accepte l’aide extérieure
  • je vis complètement en accord avec moi-même
  • j’optimise mon énergie pour servir mes projets essentiels
  • je suis plus sereine car je comprends mieux les changements dans mon corps
  • je suis moins stressée car j’ai des outils pour m’aider à gérer ma puberté et mes règles
  • je suis fière de moi et je suis plus à l’aise dans mes relations
  • je peux partager mes inquiétudes et m’exprimer librement
  • je respecte mon corps et j’ai à cœur de protéger mon intimité

Prête à me suivre dans cette nouvelle aventure ?

Dans ce cadre j’anime également des cercles de parole.
C’est un espace bienveillant et confidentiel de parole libre et d’écoute entre femmes de tout âge et de toute culture. Chacune vient déposer ce qu’elle vit dans un cadre sécurisant et dans le non-jugement : stress, charge mentale, difficultés, joies, questionnements …
Participation à la séance ou carte de 4 cercles avec tarif préférentiel.